j Coffee ☕

قهوة #جونيس_الامريكيه للتخسيس طبيعية وليس لها اى اثار جانبيه......👇

قهوة تقلل من رغبه الشراهة في الاكل ✌

قهوة تنزل الوزن بدون رياضة وكل جسم يختلف عن الآخر 😁

ولكن ينصح بالمشي لنصف ساعة🕧 يوميا

تحتوي علي كولاجين للحفاظ علي البشرة والمفاصل وتحتوي علي أحماض الكلوروجينيك المسؤولة عن التخسيس وإنقاص الوزن، فهي تبطئ عملية إنتاج الجلوكوز في الجسم خصوصاً بعد تناول الوجبات الغذائية الدسمة، ، 

فوائد حمض الكلوروجينيك😍

قام العلماء بالعديد من الدراسات على فئران التجارب وعلى البشر لمعرفة فوائد الكلوروجينيك، وقد تبين أنَّ الكلوروجينيك من أقوى مضادات الأكسدة ويقوم بوظائفه بشكلٍ رئيس عن طريق تثبيت إنزيم ألفاجلوكوسيدوز، وأبرز فوائده:

خفض ضغط الدم وتحسين بطانة الأوعية الدموية.

يقلل السكر في الدم، وذلك عن طريق تقليل امتصاص السكر والكربوهيدرات أثناء عمليّة الهضم.

يساعدُ في خفض الوزن، وذلك عن طريق تقليل الرغبة في تناول الطعام وتحفيز فقدان الدهون عن طريق توليد الحرارة.

كما يقوم حمض الكلوروجينيك على تحفيز الكبد لإنتاج المزيد من العصارة الصفراوية ليزيد بذلك من عملية التمثيل الغذائي.

يمنع امتصاص الدهون كما يساعد الكبد في معالجة الأحماض الدهنية ويقلّل مستوى الدهون الثلاثية في الدم.

كما يعدّ من أقوى مضادات الأكسدة والتي تقضي على الجذور الحرة في الجسم.

كما وجد أنّه يحسّنُ من المزاج ومن وظائف الدماغ والأعصاب.

حيث انه يوجد به 👈👈 فيتامين B12 يُعدّ فيتامين B12 أكبر وأعقد الفيتامينات، كما يُصنَّف ضمن الفيتامينات الذائبة في الماء، والتي تستطيع العبور عبر مجرى الدم في جسم الإنسان، ويمكن للجسم تخزينه لمدّة أربع سنوات، أمّا الكميّات الفائضة عن حاجة الجسم فيتمّ طرحها في البول 👌

حيث انه يوجد فايتمين{1} 👈👈B12 في المٱكولات الاتيه 👈 اللّحم البقري. الدّجاج. الأسماك. منتجات الألبان، مثل: الحليب، والجبن، واللبن. البيض.😉👌

👈👈 {2}ويوجد به ايضا; فيتامين B6 يلعب دوراً مهمّاً في المحافظة على وظائف الجهاز العصبيّ والدماغ، كما أنّه مهمّ لإنتاج بروتين الهيموغلوبين الذي يوصل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، ويساعد الجسم على إنتاج هرمونات النورإبينفرين الذي يساعد الجسم على التغلب على الضغط والتوتر، والسيروتونين (Serotonin) الذي ينظّم المزاج عند الإنسان، والميلاتونين (Melatonin) الذي يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية والنوم عند الإنسان

👈👈{3} يوجد به ايضا; فيتامين Eأو فيتامين هـ هو نوع من الفيتامينات الذائبة و أطلق عليه اسم التوكوفيرول، وهو مضاد أكسدة رئيسيّ في الجسم، وأحد أهم ميكانيكيّاته الأساسيّة في محاربة الجذور الحرّة (1)، وحماية الجسم من التأثيرات الضّارّة لمركبات الأكسجين النشطة 🤗👌 إن الوظيفة الرئيسيّة للفيتامين E تكمن في عمله كمضاد للأكسدة يحمي الجسم من الجذور الحرة ومركبات الأكسجين النشطة، حيث إنّه يعتبر أهم مضاد أكسدة ذائب في الدهن موجود في خلايا الجسم، وهو موجود في الجزء الدهني من أغشية الخلايا، حيث إنّه يقوم بحمايتها من الأكسدة والتلف الناتج عنه، وهو يقوم بذلك عن طريق تحويل الجذور الحرّة إلى نواتج غير مؤذية بمنحها ذرة هيدروجين. ويعتبر الفيتامين E جزءاً من نظام كامل للدفاع عن الخلايا من تأثيرات الأكسدة يشمل العديد من الإنزيمات وبعض العناصر الغذائيّة الأساسيّة